เมื่อเข้าสู่ช่วงเทศกาลกินเจ ที่จะงดเว้นจากการรับประทานเนื้อสัตว์มาทานอาหารอย่างแป้งและผักเป็นหลัก หลายๆ คนจึงมองหาเมนูต่างๆ เพื่อจะมาทานกกันในช่วงเทศกาลกินเจนี้ และหนึ่งในเมนูที่นิยมทานกัน คือ หมั่นโถว อาหารจีนที่มีรสชาติที่เรียบง่าย สามารถทานคู่กับเมนูอื่นๆ ได้อย่างหลากหลาย
วันนี้ ในบ้าน ก็มีเมนูหมั่นโถวสุดพิเศษจาก ป้ามารายห์ มาฝากเพื่อนๆ โดยเป็นเมนู “หมั่นโถวเห็ดหอม” หมั่นโถวที่มีน่าตาน่ารักสุดๆ แถมมีเนื้อที่เนียนนุ่มรับรองได้ว่าทานกันอร่อยเพลินๆ เราไปติดตามสูตรของเมนูนี้กันได้เลยครับ
สูตรทำหมั่นโถวได้ประมาณ 15-16 ลูก
ส่วนผสม แป้งสปันจ์หรือแป้งเชื้อ
1. แป้งซาลาเปา(แป้งบัวแดง) 200 กรัม
2. ยีสต์ 5 กรัม
3. น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
4. น้ำอุ่น 130 กรัม
(สามารถผสมน้ำตาลทรายกับน้ำคนให้ละลายก่อนใส่ในของแห้งได้)
ส่วนผสม หมั่นโถว
1. แป้งสปันจ์หรือเชื้อที่ผสมพักไว้
2. แป้งซาลาเปา(แป้งบัวแดง) 160 กรัม
3. ผงฟู 1 ช้อนชา
4. น้ำตาลทราย 60-70 กรัม
5. เกลือป่น 1/2 ช้อนชา
6. น้ำเปล่า 60 กรัม
7. ชอร์ตเทนนิ่งน้ำมันรำข้าว 30 กรัม
8. แป้งข้าวโพด 20 กรัม
9. กระดาษรองซาลาเปา
ตกแต่งสีเห็ดด้วย
1.ผงโกโก้ 15 กรัม
2.น้ำเปล่า 30 ml
ลิ้งคลิปวิธีทำ
วิธีทำ
1. เริ่มทำแป้งสปันจ์กันก่อนเลย ใส่แป้ง+ยีสต์+น้ำตาลทรายลงไปในโถผสม ตีด้วยความเร็วต่ำจนเข้ากัน จากนั้นเติมน้ำอุ่นลงไป ตีแค่ให้ส่วนผสมเข้ากัน ประมาณ 5 นาที ตีจนแป้งไม่ติดโถผสม แล้วก็ปิดเครื่องได้ รวบแป้งเป็นก้อน หลังจากนั้นก็พักแป้งประมาณ 30 นาที – 1 ช.ม.หรือขึ้นฟูเป็น 2 เท่า
2. พอขึ้นฟูแล้วแป้งจะมีลักษณะเป็นใยๆแบบนี้ จากนั้นกดไล่อากาศ แล้วนำแป้งเชื้อหรือแป้งสปันจ์ใส่ลงไปในโถตี
3. ทำแป้งโดว์กัน ตามด้วยแป้งที่ร่อนพร้อมผงฟูลงไป (สามารถนำผงฟูไปละลายกับส่วนของน้ำก่อนได้ เพราะเวลาตีแป้งผงฟูละลายไม่หมดจะทำให้หมั่นโถวเป็นจุดเหลือง) จากนั้นใส่แป้งข้าวโพด น้ำตาลทราย+เกลือป่น ลงไปตีด้วยความเร็วต่ำ หลังจากนั้นเพิ่มเป็นความเร็วกลางๆ ตีพอเข้ากัน
4. เติมชอร์ตเทนนิ่งน้ำมันรำข้าว ตีด้วยความเร็วกลางๆประมาณ 10-15 นาที แป้งที่ได้จะเนียน มีความยืดหยุ่น หลังจากนั้นก็พักแป้งต่ออีกประมาณ 10 นาที แล้วนพมาคลึงตัดให้ได้น้ำหนักลูกละประมาณ 15-25 กรัม แล้วแต่ชอบเห็ดใหญ่หรือเล็ก แล้วคลึงเป็นลูกกลมๆ
5. ผสมผงโกโก้กับน้ำ คนให้เข้ากัน ทาบางๆลงบนหมั่นโถว
6.แบ่งแป้งมาปั้นขาเห็ดหอม จากนั้น พักให้แป้งขึ้นฟูประมาณ 20 นาที พอฟูแล้วนำไปนึ่งด้วยไฟกลาง 15 นาที
7.พักให้อุ่นลง เจาะรูตรงกลาง เสียบขาเห็ดลงไป
.
.
ที่มา : ป้ามารายห์