ลาบอีสาน เมนูสุดจัดจ้านจากอีสานที่ทานกันทั่วประเทศ ปรุงรสด้วยน้ำปลาร้า เครื่องเทศต่างๆ โรยด้วยข้าวคั่ว ทานคู่กับผักพื้นบ้าน ซึ่งส่วนใหญ่มักจะใช้เนื้อสัตว์อย่างเนื้อหมูหรือเนื้อไก่ แต่สำหรับวันนี้ เราจะพาเพื่อนๆ ไปดูวิธีทำลาบอีสานสูตรพิเศษกัน โดยใช้ปลาทอดเป็นส่วนประกอบหลักค่ะ
ใครที่ชอบทานลาบอีสาน วันนี้ ในบ้าน มีเมนู “ลาบปลาทอด” สูตรโดยคุณ GO CAMPING มาให้เพื่อนๆ ได้ลองทำกัน ความอร่อยของสูตรนี้อยู่ที่รสชาติแซ่บจัดจ้านและเนื้อปลาทอดกรอบนอกนุ่มใน ใครได้กินเป็นต้องติดใจ ถ้าพร้อมแล้วเตรียมวัตถุดิบและชมวิธีการทำกันเลยค่ะ
วัตถุดิบ
1. เนื้อปลากระพงแร่เนื้อออกหั่นเป็นชิ้นพอคำ 350 กรัม
2. น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ
3. น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
4. น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ
5. ข้าวคั่ว 1 ช้อนโต๊ะ
6. พริกป่น 1/2 ช้อนโต๊ะ
7. หอมแดงซอย 4 หัว
8. ต้นหอมซอย 1-2 ต้น
9. ผักชีฝรั่งซอย 2 ต้น
10. ใบสะระแหน่ 15 ใบ
11. แป้งทอดกรอบ 1 ถ้วยเล็ก
12. น้ำมันสำหรับทอดปลาพอประมาณ
วิธีทำ
1.นำแป้งทอดกรอบคลุกกับเนื้อปลา ทอดให้เหลืองกรอบแล้วตักพักไว้ให้สะเด็ดน้ำมัน
2. นำพริกป่น ข้าวคั่ว น้ำมะนาว น้ำปลา น้ำตาลทราย ผักทั้งหมดคลุกเคล้าให้เข้ากัน
.
.
.
.
.
3.ใส่เนื้อปลาทอดตามลงไปคลุกเคล้าให้เข้ากันตักใส่จานโรยด้วยใบสะระแหน่พร้อมเสิร์ฟ
.
.
.
.
ตกแต่งให้สวยงาม
พร้อมเสิร์ฟแล้วค่า
.
.
คลิปสาธิตวิธีการทำ
ที่มา:GO CAMPING .