ถึงแม้ว่า “อกไก่” จะขึ้นชื่อว่าเป็นวัตถุดิบเพื่อสุขภาพ ด้วยปริมาณโปรตีนสูง ไข่มันต่ำ แถมยังมีราคาถูก สามารถนำมาปรุงอาหารได้หลากหลายเมนู แต่หากปรุงไม่ถูกวิธี อาจจะทำให้เนื้อสัมผัสของอกไก่ แข็งกระด้าง ไม่น่ารับประทาน
วันนี้ ในบ้าน มีวิธีทำการทำอกไก่ทอดกรอบ และเคล็ดลับการหมักอกไก่ให้นุ่ม ชุ่มฉ่ำ จากคุณ PizEzKunGz ขั้นตอนการทำไม่ยาก ว่าแล้วก็อย่ารอช้า ตามเราไปชมกันได้เลยค่ะ
ส่วนประกอบ
1. อกไก่หรือส่วนอื่นๆ ตามชอบ 250 กรัม
2. น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
3. ผงกระเทียม 1 ช้อนโต๊ะ
4. เบกกิ้งโซดา 1/2 ช้อนชา(เบกกิ้งโซดาสำหรับอาหาร)
5. น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
6. พริกไทย 1 ช้อนชา
7. ผงปรุงรส 2 ช้อนชา
8. เกลือ 1 ช้อนชา
9. ผงปาปีก้า ใส่ตามชอบ
10. แป้งทอดกรอบ
11. ไข่ไก่
12. เกล็ดขนมปัง
วิธีทำ
1. นำอกไก่ น้ำตาลทราย ผงกระเทียม เบกกิ้งโซดา น้ำมันพืช พริกไทย ผงปรุงรส เกลือ ผงปาปีก้า ผสมคลุกเคล้าให้เข้ากัน
นวดเนื้อไก่เล็กน้อย 3-5 นาที พอทุกอย่างเข้ากันดีแล้วให้นำไปหมักทิ้งไว้ในตู้เย็น 2 ชั่วโมงขึ้นไป (ยิ่งหมักนานไก่จะยิ่งนุ่มค่ะ) หลังจากนั้นให้ปิดฝาภาชนะด้วยฟิล์ม
2. หลังจากหมักไก่จนได้ที่ ให้นำไก่มาชุบแป้งทอดกรอบ ไข่ และเกล็ดขนมปังค่ะ
.
3. ตั้งกระทะใส่น้ำมัน ใช้ไฟปานกลาง (ถ้าไฟแรงเกล็ดขนมปังจะไหม้ก่อนและไก่จะไม่สุกครับ) จากนั้นนำไก่ลงทอดจนไก่สุกเหลืองกรอบดีค่ะ
4. หลังจากไก่สุกได้ที่แล้วให้พักไก่ไว้ก่อน 3-5 นาที แล้วก็จัดใส่จานพร้อมรับประทานแล้วค่ะ
เลือกจิ้มได้ทั้ง น้ำจิ้มไก่ ซอสพริก ซอสมะเขือเทศ มายองเนสหรือมัสตาสครับ เลือกเอาตามความชอบเลยค่ะ
คลิปสาธิตวิธีการทำ
ที่มา : สมาชิกหมายเลข 3702141
Facebook : ครัวบ้านสวนทวี
Youtube : ครัวบ้านสวนทวี BAANSUANTAWEE KITCHEN .