มีเรื่องเล่าอยู่ว่า มีวิทยากรท่านหนึ่งยืนบรรยายทั้งวัน เส้นเลือดโป่งพองขึ้นที่ขา น้ำหนักก็ขึ้นเรื่อยๆ สาเหตุเพราะว่าต้องบรรยายและกินทุกวัน ไม่ได้ออกกำลังกายเลย แต่หลังจากการทดลองกิน น้ำมะกรูด เป็นเวลา 30 วันติดต่อกัน เส้นเลือดที่โปงพองหายไปน้ำหนักลดลง 5 กิโลกรัม ความดันที่เคยสูงก็ลดตามมา
ที่เป็นเช่นนั้นก็เพราะด้วยสรรพคุณทางยาของตัวมะกรูดนั่นเอง ที่มีฤทธิ์ล้างสารพิษ พร้อมกับลดไขมันในเส้นเลือด จึงทำให้ร่างกายที่เสียหายจากการใช้งานหนัก และปนเปื้อนไปด้วยอาหารที่มีสารเจือปน กลับมาแข็งแรงขึ้นได้ วันนี้ ในบ้าน ก็จะพาชาวเว็บมาดูวิธีทำ น้ำมะกรูดปั่น กันครับ ใครอยากมีสุขภาพที่ดี ทำเก็บไว้ดื่มกันได้เลย
ส่วนผสม
1. มะกรูด 10 ผล
2. น้ำสะอาด 2 ลิตร
วิธีทำ
1. นำมะกรูดทั้งลูกมาหั่นเอาเม็ดออก
2. นำมะกรูดที่หั่นเมล็ดออกแล้วไปต้มกับน้ำจาก 2 ลิตร เคี่ยวให้เหลือ 1 ลิตร
3. นำมาปั่นให้ละเอียดกรองเอาแต่น้ำใส่ขวดแช่ตู้เย็น
วิธีกิน
ดื่มเช้า 1 แก้วเป็กซ์
เย็น 1 แก้วเป็กซ์
ที่มา : นานาสาระเพื่อสุขภาพที่ดี