มันม่วงญี่ปุ่น หรือ มันเทศญี่ปุ่น ที่เริ่มได้รับความนิยมในไทยมากขึ้นนั้น เป็นพืชที่มีชื่อเสียงในการใช้รับประทานเพื่อสุขภาพเป็นหลัก เนื่องจากมีความหวานน้อยกว่ามันในพันธุ์อื่นๆ และยังมีสารต้านอนุมูลอิสระ ที่นอกจากจะช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์แล้ว ยังช่วยป้องกันการเกิดมะเร็งอีกด้วย
ด้วยกระแสนิยมรับประทานมันม่วงในปัจจุบันและประโยชน์ต่อสุขภาพที่มากมายแล้ว ในบ้าน ไม่พลาดที่จะนำสูตร “ขนมปังมันม่วง” แบบโฮมเมด มาให้เพื่อนๆ ได้ลองทำกันดูค่ะ โดยสูตรนี้ได้มาจากคุณ Action speaks louder than word ซึ่งทำง่ายๆ โดยใช้เพียงเครื่องทำขนมปัง ว่าแล้วก็ไปดูขั้นตอนกันเลย
ส่วนผสม
1. มันม่วง 300 กรัม
2. แป้งขนมปัง 400 กรัม
3. น้ำตาล 70 กรัม
4. ยีสต์ 1.5 ช้อนชา
5. เกลือ 1 ช้อนชา
6. นมสด 1/4 ถ้วย
7. นมผง 35 กรัม
8. เนย 70 กรัม
9. ไข่ไก่ 2 ฟอง
วิธีทำ
1. นึ่งมันม่วงจนสุก บดให้ละเอียด แล้วนำไปชั่งให้ได้ 300 กรัม หลังจากนั้น ละลายเนยและน้ำตาล ผสมกับมันม่วงที่บดแล้วให้เข้ากัน
2. ใส่แป้งขนมปัง ยีสต์ เกลือ นมสด นมผง ไข่ไก่ และส่วนผสมมันม่วงลงไปในโถเครื่องทำขนมปัง
3. กดปุ่ม Start โดยใช้โปรแกรม 1 white รอให้เครื่องทำงานทั้งผสม นวดแป้ง และอบ โดยใช้เวลาประมาณ 3 ชั่วโมง ก็จะได้ขนมปังร้อน หอมกรุ่นพร้อมรับประทานแล้วค่ะ
.
4. นำขนมปังออกจากเครื่องได้เลย
5. ตัดขนมปังเป็นแผ่นให้สวยงาม
อะไรจะง่ายปานนั้นคะคู๊ณ…ไม่ต้องผสมไม่ต้องนวดให้เสียเวลา เพียงใส่ส่วนผสมทุกอย่างลงในเครื่อง ก็ได้ขนมปังหอมๆ ออกมาแล้วค่ะ แบบนี้ต้องทำเมนูขนมปังบ่อยๆ ซะแล้วล่ะ ^_^
ที่มา : Action speaks louder than word