กล้วย หนึ่งในผลไม้ที่หลายๆ คนโปรดปราน สามารถหาซื้อได้ง่ายในประเทศไทยและมีราคาที่ไม่แพง(แต่เดี๋ยวนี้ราคาก็ขึ้นสูงกว่าแต่ก่อนเหมือนกันนะ) อุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย ทั้งวิตามินบี 1 และบี 2 มีโปแตสเซียมที่ช่วยให้ร่างกายทำงานได้อย่างเป็นปกติอีกด้วย
วันนี้ ในบ้าน ก็จะมาแนะนำชาวเว็บให้รู้จักกับ 8 โรคร้าย ที่สามารถหายได้ด้วยการรับประทานกล้วย ลองมาดูกันครับ แล้วจะรู้ว่ากล้วยนั้นมีประโยชน์ต่อร่างกายมากมายเลยทีเดียว
1. โรคเสียดท้อง
หากคนที่มีอาการเสียดท้องเพราะมีกรดเกิน ให้ทานกล้วยในตอนเช้า เพราะกล้วยมีสารลดกรดตามธรรมชาติอยู่แล้ว อาการก็จะหายไป
2. โรคลำไส้เป็นแผล
เพราะกล้วยมีเนื้อที่นุ่มนิ่ม และยังมีสรรพคุณช่วยเคลือบผนังลำไส้ และรักษาแผลให้หายเร็วขึ้น ขนาดที่ว่าดีจนแพทย์จะแนะนำให้ผู้ที่ป่วยเป็นโรคนี้ทานกล้วย
3. เส้นเลือดฝอยแตก
หากทานกล้วยตอนเช้าเป็นประจำ จะทำให้เสี่ยงต่อการเกิดเส้นโลหิตแตกได้ถึง 40%
4. โรคโลหิตจาง
เพราะกล้วยมีธาตุเหล็กสูง และจะไปกระตุ้นให้ฮีโมโกลบินในเม็ดเลือดทำให้คนที่ป่วยเป็นโรหิตจางกลับมาแข็งแรง
5. โรคท้องผูก
ทานกล้วยตอนเช้าช่วยในการขับถ่ายได้ดี เพราะมีใยอาหารสูง
6. โรคความดันโลหิตสูง
เพราะมีโพแทสเซียมสูง ช่วยลดเรื่องความดันโลหิตได้ดี
7. โรคซึมเศร้า
การวิจัยพบว่าการทานกล้วยจะทำให้รู้สึกผ่อนคลาย เพราะสมองจะหลั่งฮอร์โมนเซโณโทมินออกมา
8. อาการเมาค้าง
แนะนำให้ใช้กล้วย ปั่นรวมกับนมและน้ำผึ้ง ผู้ที่เมาค้างจะมีอาการดีขึ้น
รู้แบบนี้แล้วก็อย่าลืมทานกล้วยกันเป็นประจำนะจ๊ะ ^_^
ที่มา : rak-sukapap
